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Vitamina D: ecco i cibi che aumentano le difese immunitarie

La vitamina D è fondamentale per il funzionamento del sistema immunitario. Quali alimenti possono fornircela? Ecco come aiutare le nostre difese immunitarie a tavola.
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Cosa fare dopo un’abbuffata: 10 consigli per le feste

Abbuffata di Natale? Le feste sono impegnative per il nostro organismo, sottoposto allo stress delle grandi quantità di cibo. Ma con qualche accorgimento è possibile godersi la tradizione mantenendo un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano.
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COVID-19 e cibo: cosa mangiare per rafforzare le difese immunitarie

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Sintomi intolleranze alimentari: quando fare i test

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Dietologia e nutrizione: i benefici di una corretta alimentazione

Torniamo a parlare di dietologia e nutrizione e di tutti i benefici che puoi ottenere nel breve e nel lungo periodo con l’aiuto del tuo dietologo a Milano.

Dietologia e nutrizione: consigli utili per affrontare la quarantena al meglio.

Siamo segregati in casa da circa due mesi, consumiamo tutti i pasti della giornata tra le mura domestiche e anche se a volte ci concediamo del cibo d’asporto grazie all’ottimo lavoro dei rider, nella maggior parte dei casi tutto il cibo che consumiamo in questo periodo lo prepariamo noi stessi.