
Sigaretta come anti stress? Niente di più sbagliato
La relazione tra fumo e ansia
Spesso quando ci sentiamo sotto stress, la prima cosa a cui pensiamo è di rilassarci fumando una sigaretta.
Niente di più sbagliato.
Siamo davanti al peggiore dei circoli viziosi.
In realtà è proprio la sigaretta ad essere tra i principali fattori alla base dell’ansia.
La nicotina, che agisce su specifici recettori in diversi organi, aumenta il battito cardiaco e la pressione arteriosa, restringe i vasi sanguigni, fa lavorare il cuore più in fretta e con più fatica, causa leggera sudorazione e aumenta il metabolismo. Tutte condizioni che causano attivazione e quindi stress.
Eppure, ci sembra davvero di stare meglio dopo una sigaretta a fine giornata, magari davanti ad un bicchiere di vino sul nostro divano di casa.
Semplice, stiamo solo placando la nostra astinenza dal fumo, che crea a sua volta nervosismo e agitazione.
Quindi è proprio fumare, con il meccanismo di dipendenza, a creare uno stato infiammatorio del corpo che crea stress e che ci induce ad accendere una nuova sigaretta in un vero e proprio rituale psicologico perverso: aspirando di nuovo il tabacco, semplicemente normalizziamo la situazione, cancellando quel po’ di tensione creatasi.
Inoltre diverse ricerche sembrano testimoniare che anche chi ha problemi di depressione migliora con l’addio al tabacco.
Sembra infatti esserci un legame tra malessere fisico e psichico: fumare crea sensazioni come affanno e senso di debolezza, cose che possono, in chi è già ansioso, far accrescere l’ansia e acuire o scatenare attacchi di panico proprio per la sensazione di oppressione fisica che si va a creare.
Smettere, invece, può far bene alla salute mentale in quanto fa crescere l’autostima.
Si è felici di se stessi quando si salgono le scale senza più l’affanno, ci si sente più forti a non essere in balia delle emozioni da sigaretta. E questa forza diventa una maggiore resistenza all’ansia.
Fumare non ha quindi alcuna utilità nell’alleviare ansia e stress, mentre è proprio l’eliminazione della dipendenza dal fumo a costituire un fattore di protezione da ansia e panico.
Quindi ogni giorno è il giorno giusto per smettere!
Il modo più veloce e dai risultati garantiti è il trattamento Elektromeridian, che agisce sullo stimolo dell’astinenza eliminandone i sintomi.
Scopri di più su questo trattamento innovativo, e richiedi maggiori informazioni presso il Centro Medico Anfossi2, centro antismoking a Milano.
Approfitta ora della super promo:
Metodo Elektromeridian a soli 250 euro anziché 400 euro.
Scopri di più: https://www.anfossi2.com/antismoking/
Clicca qui per prenotare la tua visita
LEGGI GLI ULTIMI ARTICOLI





Categorie
ARTICOLI RECENTI
Che cos’è l’impedenziometria27 Febbraio 2023 - 13:02
La biorivitalizzazione con Profhilo27 Febbraio 2023 - 12:52
Che cos’è la biorivitalizzazione?13 Febbraio 2023 - 10:52
FAQ Tossina Botulinica | Alcune domande frequenti sull’utilizzo19 Gennaio 2023 - 18:13
Cos’è il peeling al viso?13 Gennaio 2023 - 14:41
Cos’è la tossina botulinica per il viso?10 Gennaio 2023 - 16:36
Cos’è il filler per il viso?9 Gennaio 2023 - 10:09
I trattamenti estetici top per l’autunno2 Ottobre 2022 - 20:46
Arriva l’autunno: il momento giusto per mettersi a dieta2 Ottobre 2022 - 15:26
Sigaretta come anti stress? Niente di più sbagliato: La relazione tra fumo e ansia2 Ottobre 2022 - 14:39
Sentirsi bene nel proprio corpo: l’aiuto della medicina estetica28 Luglio 2022 - 20:09
Perché le diete non funzionano?25 Luglio 2022 - 9:53
Il metodo Elektromeridian25 Luglio 2022 - 9:21
Eliminare la cellulite, si può15 Giugno 2022 - 20:54
La giusta dieta per avere la pancia piatta15 Giugno 2022 - 20:37
Fumare: una cattiva abitudine per tanti aspetti15 Giugno 2022 - 20:22
Tecnica LPG Endermologie: cos’è e a cosa serve14 Maggio 2022 - 12:08
Dimagrire in primavera?5 Maggio 2022 - 17:28
Perché smettere di fumare? Ecco cosa succede al nostro corpo quando decidiamo di smettere.4 Maggio 2022 - 20:43
Perché si ingrassa? Ecco perché accumuliamo grasso e come perdere peso in modo sano25 Novembre 2021 - 11:14
ANFOSSI2
CENTRO POLIFUNZIONALE
Via Anfossi 2 – 20135 Milano
Mail: info@anfossi2.com
Tel: +39 02 551 890 41
Cell: +39 340 3882831
C.F. P.Iva: 08095890961
Via Anfossi 2 – 20135 Milano
Mail: info@anfossi2.com
Tel: +39 02 551 890 41
Cell: +39 340 3882831
C.F. P.Iva: 08095890961