Smettere di fumare è una decisione coraggiosa e uno dei regali più preziosi che puoi fare a te stesso. È un cambiamento che coinvolge sia il corpo sia la mente. Ed è proprio per questo motivo che il successo dipende non solo da quanto sia efficace il trattamento fisico per interrompere la dipendenza da nicotina, ma anche da quanto si è pronti ad affrontare il lato emotivo e comportamentale legato al gesto di fumare.

Presso il Centro Antismoking Anfossi2 di Milano, il nostro trattamento anti-smoking è un metodo all’avanguardia per aiutare chi vuole smettere di fumare in modo rapido, indolore e non farmacologico. Tuttavia, per consolidare il cambiamento e renderlo duraturo, il supporto psicologico può diventare un alleato fondamentale. Vediamo perché.

Perché il supporto psicologico è importante?

Molti fumatori descrivono la sigaretta come una “compagna quotidiana”. Il gesto del fumo è spesso associato a emozioni, momenti e rituali: la pausa caffè, il rilassarsi dopo una giornata stressante, la gestione della noia o dell’ansia. In molti casi, anche dopo che il desiderio fisico di nicotina è scomparso, la mente continua a cercare quella ritualità.

Il supporto psicologico può essere fondamentale per:

• elaborare i meccanismi interiori legati al fumo (abitudini, convinzioni, emozioni);
• riconoscere e affrontare i trigger comportamentali che possono portare alla ricaduta;
• gestire l’ansia e lo stress che possono insorgere nei momenti di fragilità;
• sostituire il gesto della sigaretta con comportamenti più sani e consapevoli;
• rafforzare la motivazione nei giorni e nelle settimane successive al trattamento.

La psicologia lavora dunque su ciò che resta quando la dipendenza fisica è stata spezzata. E in molti casi, proprio questo approccio integrato permette di evitare ricadute e di affrontare la trasformazione in modo più profondo e duraturo.

Come funziona il trattamento anti-smoking di Anfossi2?

Il trattamento anti-smoking di Anfossi2 si basa su un’apparecchiatura elettronica che stimola alcuni punti specifici del padiglione auricolare, legati agli organi coinvolti nella dipendenza da nicotina. Questa tecnica non invasiva appartiene alla famiglia delle neurostimolazioni auricolari, ed è ispirata ai principi dell’agopuntura auricolare, ma senza l’utilizzo di aghi.

Durante il trattamento il paziente viene fatto accomodare e viene utilizzato uno strumento elettronico che applica stimoli delicati nell’orecchio; la procedura dura circa 20 minuti e non comporta dolore, solo una sensazione di formicolio.

Alcuni pazienti possono percepire un sapore metallico in bocca o un’accelerazione della circolazione sanguigna: questi effetti sono dovuti a un rilascio di endorfine, che aiutano a ridurre in modo naturale il desiderio di nicotina.

Uno degli aspetti più sorprendenti di questo trattamento è che, subito dopo la seduta, moltissime persone riferiscono di non sentire più il bisogno di fumare. Questo perché la parte fisiologica della dipendenza viene disinnescata. Tuttavia, per garantire che il cambiamento si mantenga nel tempo, entra in gioco la parte emotiva.

Un approccio completo per smettere di fumare

Chi ha provato a smettere di fumare sa che il difficile non è solo il “non fumare”, ma il riempire il vuoto lasciato dal gesto. È qui che il supporto psicologico si integra perfettamente al trattamento di Anfossi2. Non si tratta di terapia complessa o di un percorso lungo e impegnativo. Spesso bastano pochi colloqui strategici, o semplici indicazioni comportamentali per:

• prepararsi mentalmente al cambiamento prima della seduta;
• affrontare i primi giorni con maggiore consapevolezza;
• reagire in modo costruttivo a eventuali momenti di craving o ricaduta;
• sviluppare nuove abitudini sostitutive (sport, tecniche di rilassamento, respirazione);
• gestire meglio lo stress quotidiano.

Presso il centro antismoking Anfossi2, ogni paziente viene seguito in modo completo. Dopo la seduta, viene offerto un follow-up gratuito entro 90 giorni in caso di bisogno, e sono disponibili consigli su fitoterapici naturali (come la tintura madre di tiglio, avena e passiflora), tecniche di rilassamento e il supporto psicologico specifico.

La scelta di dire addio alla sigaretta è uno dei gesti più importanti per la propria salute. Ma è anche un cambiamento profondo, che può essere accompagnato e sostenuto. Il trattamento anti-smoking di Anfossi2 è dunque il punto di partenza ideale: rapido, sicuro, non invasivo. Ma se senti che la mente può giocarti qualche scherzo, se temi la tentazione, o se vuoi semplicemente dare forza al tuo cambiamento, il supporto psicologico può essere l’aiuto in più che fa la differenza.

Sei pronto a dire basta alle sigarette?

Contatta oggi il centro antismoking Anfossi2 a Milano e prenota la tua prima visita specialistica. Inizia il tuo percorso con un metodo scientifico e sicuro, potenziato da un supporto motivazionale costruito su di te.

Smettere di fumare è davvero possibile. Fallo con il giusto alleato.